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Ceinture Jaune
Répertoire Kibon
Passer du 9e au 8e keup
Positions | Coups de poing | Coups de pied de base jambe avant | Blocages | Pivots et glissés |
|---|---|---|---|---|
Ap seugui (marche) | Momtong / Eulgoul jireugui | Ap pal bandal tchagui | Momtong bakat maki | Pas pivot vers l'avant |
Ap koubi (basse) | Bandé / Baro jireugui | Ap bal ap tchagui | Eulgoul bakat maki | Retrait pivot |
Joutchoum seugui (cavalier) | Toubon jireugui | Ap pal yop tchagui | Pas glissé vers l'avant | |
Narahni tchoumbi seugui (attente) | Koro bandal tchagui | Retrait glissé | ||
Tchaliot seugui (Salut) |
Passer du 8e au 7e keup
Positions | Attaques tranchant de la main | Coups de pied sautés de base | Blocages simples main ouverte | Pivots et glissés |
|---|---|---|---|---|
Positions précédentes | Han sonnal mok tchigui | Dobal dansong ap tchagui | Han sonnal are maki | Pas pivot vers l'avant |
Han sonnal je bi poum mok tchigui | Dobal dansong bandal tchagui | Han sonnal momtong bakat maki | Retrait pivot | |
Han sonnal bakat tchigui | Tuyo ap tchagui | Han sonnal eulgoul maki | Pas glissé vers l'avant | |
Je bi poum mok tchigui | Retrait glissé |
Passer du 7e au 6e keup
Positions | Attaques tranchant de la main | Coups de pied retournés de base | Blocages doubles symétriques | Pivots et glissés |
|---|---|---|---|---|
Positions précédentes | Han sonnal mok tchigui | Tuit tchagui | Hetcho are maki | Pas pivot vers l'avant |
Dwitt Koubi seugui | Han sonnal je bi poum mok tchigui | 360 bandal tchagui | Hetcho momtong bakat maki | Retrait pivot |
Han sonnal bakat tchigui | Dwidora yop tchagui | hetcho an palmok momtong | Pas glissé vers l'avant | |
Je bi poum mok tchigui | Retrait glissé |
Poomsae : 9e au 6e KEUP
Grades | Poomsae | Diagramme | Respect ligne cible | Notes |
|---|---|---|---|---|
Passer du 9e au 8e keup | IL JONG ou séquence libre | /10 | /10 | /20 |
Passer du 8e au 7e keup | YI JONG | /10 | /10 | /20 |
Passer du 7e au 6e keup | SAM JONG | /10 | /10 | /20 |
Kibons : 9e au 6e KEUP
Passer du 9e au 8e keup | Passer du 8e au 7e keup | Passer du 7e au 6e keup |
|---|---|---|
1 Enchaînement en ligne droite d’une technique membres supérieurs imposée 6 fois en avançant | 1 Enchaînement en ligne droite d’une technique membres supérieurs imposée 6 fois en avançant et 6 fois en reculant | 1 Enchaînement blocage + frappe membres supérieurs ou supérieurs imposés |
1 Enchaînement en ligne droite d'un coup de pied imposé 6 fois en avançant | 1 Enchaînement en ligne droite d'un coup de pied imposé 6 fois en avançant, demi-tour puis 6 fois en avançant | 1 Enchaînement de 3 coups de pieds dont 1 retourné au choix 6 fois en avançant |
Critères évalués : Armement, finition, retour de frappe | Critères évalués : Armement, finition, retour de frappe | Critères évalués : Armement, finition, retour de frappe |
Connaissance des termes (pour les kibons au choix du pratiquant, celui-ci énonce le nom des techniques avant de les exécuter) | Connaissance des termes (pour les kibons au choix du pratiquant, celui-ci énonce le nom des techniques avant de les exécuter) | Connaissance des termes (pour les kibons au choix du pratiquant, celui-ci énonce le nom des techniques avant de les exécuter) |
Note /20 | Note /20 | Note /20 |
Hanbon Kyeurogui : 9e au 6e KEUP
Passer du 9e au 8e keup | Passer du 8e au 7e keup | Passer du 7e au 6e keup |
|---|---|---|
1 hanbon de son choix avec membres supérieurs | 1 hanbon de son choix avec coup de pied | 1 hanbon au choix avec décalage & 1 hanbon au choix pas de recul |
Respect protocole du hanbon
/10 | Respect protocole du hanbon
/10 | Respect protocole du hanbon
/10 |
Précision riposte
/10 | Précision riposte
/10 | Précision riposte
/10 |
Respect mouvements demandés
/10 | Respect mouvements demandés
/10 | Respect mouvements demandés
/10 |
Note /30 | Note /30 | Note /30 |
Kyeurogui (combat) : 9e au 6e KEUP = 1 round de combat
Compétences | Thèmes | Consignes | Note /15 |
|---|---|---|---|
Fondamentaux
niveau 2 | Replacement = Je touche et je ne suis pas touché | Toucher en attaque et se replacer pour ne pas se faire toucher soit vers l'arrière (retrait) soit vers l'avant en neutralisant au corps à corps | /5 |
Variété technique
niveau 1 | Je touche avec les 2 jambes | Toucher les cibles adverses avec la jambes gauche et droite | /5 |
Variété
tactique
niveau 1Variété
tactique
niveau 1 | Je touche avec des attaques sur 1 coup ou en enchaînant | Alterner et toucher avec des attaques sur un coup et des attaques enchaînées sur plusieurs coups | /5 |
Ho Shin Soul : 9e au 6e KEUP
Grades | Thèmes | Réactivité | Dégagement | Note finale |
|---|---|---|---|---|
Passer du 9e au 8e keup | 1 Dégagement sur une saisie simple imposée (A ou B ou C) | /5 | /5 | /10 |
Passer du 8e au 7e keup | 1 Dégagement sur une saisie simple imposée (A ou B ou C ou D) | /5 | /5 | /10 |
Passer du 7e au 6e keup | 1 Dégagement sur une saisie simple imposée (A ou B ou C ou D) | /5 | /5 | /10 |
Théorie : 9e au 6e KEUP
Passer du 9e au 8e keup | Passer du 8e au 7e keup | Passer du 7e au 6e keup |
|---|---|---|
Connaître les grades adultes | Connaître les règles principales pour gagner un combat | Connaître les principaux gestes d'arbitrage en combat |
Compter en coréen de 1 à 10 | Connaître les différents avertissements et fautes en combat | |
Connaître le déroulementd'une compétition combat |
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